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Marcher 10 000 pas par jour : Suffisant pour garder la forme ?
L'idée de marcher 10 000 pas par jour est souvent présentée comme un objectif idéal pour maintenir la santé et la forme physique....
Emilie St-Pierre Robert
31 juil. 20243 min de lecture
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Mes 3 meilleurs conseils de prévention des blessures
Dans cet article, je partagerai avec vous mes meilleurs conseils pour éviter les blessures dans vos activités quotidiennes et vos sports.
Emilie St-Pierre Robert
20 juil. 20242 min de lecture
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Surmonter la douleur aux mains à l'escalade
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Emilie St-Pierre Robert
6 juil. 20242 min de lecture
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Emilie St-Pierre Robert
4 juil. 20242 min de lecture
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